今年の夏は体調を崩し、一週間38度から熱が引きませんでした。
でも、もう秋
夏バテ対策は来年考えましょう。
次回からは「わたし的に納得いかないこと」です。おたのしみにー！
「めちゃめちゃ夏バテしてそうな」キーボードの和田です。
ま、夏バテしてそうというのは認めますが、・・・してないもんね。
で、今回は夏バテ解消法ということですが、私が知りたい。
一応気をつけていることといえば、クーラーにあたり過ぎない
こととか適度に体を動かして汗をかくことかな。クーラーは
すごしやすくていいんだけど、それに慣れすぎちゃうと暑さに
持たない体になっちゃうからね。
基本的に極度の寒がりのため、冬の寒さに比べれば夏の暑さは
結構平気だったりするし。
めっきり自分が気をつけていることとかになっちゃったけど、
解消法なんて恐れ多いものはないです。ごめんなさい。
お次の須藤くん、よろしくお願いします！！
（今回のお題の「ぼくの」って気になるんですけど・・・）
→※注：特に深い意味はありません（越）
カフェの夏男、スーです。
あんまり自覚はないが…
今回は夏バテ対策ってことだけど、
俺は夏バテとは縁がないからね。
クーラー嫌いで、夏中扇風機で過ごせる人だしね。
そんなおれの夏バテ対策（ってか生活習慣）は
適度な運動をすること。適度なってのがポイント。
やりすぎると逆にからだ壊すしね。
毎日意識的に適度な運動さえしていれば、
飯が食えなくなることもなく、
暑いからといって夜眠れなくなることもなくなる。
そーなると不思議なことに夏バテ知らずの体が出来てくる。
まっ、基本的にはいかにして
普段通り過ごすかってのが大切なんじゃん？
俺はたまたま適度な運動だったってことかな。
とまあ、これから夏本番だし、参考になれば。
次回はめちゃめちゃ夏バテしてそうな和田さんです。
まだまだ夏は長いのでがんばって！
はい、久々の和泉です。
今回は夏ばて対策……ね。
ボクはもともと暑いのが苦手で……(苦笑)。
対策ってのも特になく、ほんとに冷房の効いた部屋で
だらだらするくらいしかないんですよね……。
一応、扇風機も友達だったりしますが。
それでもあえて対策ってことなら、
ちゃんと食べることですかねー。
食欲がなくなるほどばてる前に、ちゃんと食べておけば、
それほどばてずに夏が乗り切れるような気がします。
ほんと、寒いのは全然平気なんですがねぇ……。
次回はカフェの夏男(笑)。スーさんです。
対策あるなら教えてくれー(笑)。
どうも越です。
今さっきついついトトロを全部観てしまった……。
もう何十回と観てきたはずなのに、
過去に観た時よりも感じられるものが多過ぎていて、
もー妹と二人して涙して、脱水症状になるかと思いました。
感受性はいつまでも大事にしたいものだなあ。
さて、夏バテ解消法だけれど、
多少食べる量は少なくなるとはいえ、
基本的には暑いのは割と平気な方なので、
それほど意識した事はないんだよねえ。
大方扇風機一台で毎年夏を越えてるし。
あ、でも一つあったあった。
我が家では毎年夏が近づくと、「梅ジュース」を作るんですよ。
梅酒じゃないよ？ただ大きいびんに梅と砂糖を一緒に
入れておくだけなんだけれど、しばらく日が経つと
梅のエキスが出てくるんよ。
で、それが飲み頃になったところでエキスと水を
「１：４」！この割合で混ぜるともーおいしいんだよなあ。
これを飲んでいれば体にも良くて夏バテ防止に効果てきめーん！
よかったらみなさんもお試しあれー。
さて、次は和泉のにーさんですな。よろしく頼むぜーい！